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玩轮滑会造成O形腿与足外翻?


[日期:2015-06-22]   来源:潮汕骨伤科医院  作者:潮汕骨伤科医院   阅读:1004次

 

   “玩轮滑会造成O形腿足外翻?”一条热门微博引起了家长们的注意,微博内容表示,“如今轮滑成为孩子们喜欢的一种运动方式。但家长们不要认为有了护具就平安无事。滑行时重心下压,膝盖受力,长期如此会对膝关节造成伤害;滑单排轮滑需双腿外撇、屈膝,7岁以下儿童骨骼尚未发育成熟,易形成O形腿、X形腿、足外翻、外八字等。”玩轮滑真的会造成孩子O形腿和足外翻吗?有什么办法预防吗?

  支持观点:可能会产生影响

  轮滑的场地大多是硬质路面,所以有时候即便佩戴护具依然难以避免受伤的情况发生。除了容易受伤以外,倪磊还表示,孩子长期训练轮滑,可能会对他的下肢骨骼发育造成负面影响。“像我们常见的X型腿O型腿,还有股骨内旋,也就是我们常说的内八字,这些是可能产生的影响。”

  反方观点:没有科学依据

  不可否认轮滑是一项有利于全身心的运动,玩轮滑时,膝关节、踝关节需要适当用力支撑身体,这对关节的支撑能力和灵活性有很好的锻炼作用。玩轮滑时腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力,使肌肉得到锻炼,运动适度能起到燃烧脂肪、预防儿童肥胖等特点。会造成O形腿等说法,是没有科学依据的,在临床上没见到这样的案例。

  八九岁前最好别老玩

  轮滑是一项较专业的运动,强度较大,适合7岁以后再开始练习。过早练习,不仅小朋友的运动能力跟不上,还容易造成损伤,可能影响生长发育。学轮滑建议在专业教练的指导下练习,且不要过度,可以“多次少时”锻炼。一般每次练习半个小时至一个小时,年纪越小时间越短、强度越小。




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