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产后腰痛的原因虽然多种多样，而且很多产后腰痛久治不愈，甚至延续终生。人们往往把产后腰痛归结于内分泌调整不到位，采取许多方法都无能为力。不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大、耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，也就是说耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛症状。甚至不能步行的情况也有。这是因为耻骨联合过度分离造成的。病因：1.妊娠期腹部前突，腰部伴随向前突出，臀部向后翘，使腰部肌肉长期处于紧张状态，随着增大的子宫，孕妇的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管。骨盆前倾的矫正，是产后腰痛康复的关键，倒走有利于腰痛康复。2.妊娠后会分泌松弛素，使骨关节间的连结不紧密，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位。3.产后要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，易诱发腰部疼痛。4.产后经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。5.妊娠和哺乳期会有大量钙通过胎盘和哺乳，母亲如果不能很充分地补钙，会发生骨质疏松。6.产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，使腰部产生酸痛感。8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。9.子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，就会沿阴道向下移位。10.产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致血脉运行不畅。（2）治疗方案采用美式整脊，矫正骨盆、脊柱侧弯、旋转、错位、小关节紊乱，缓解肌肉痉挛，恢复和重建脊柱力学平衡，解除神经、血管压迫，改善代谢、消除症状。配合牵引、熏蒸、中医理疗、中药内服外敷、银质针、小针刀松解术等疗法，疗效满意。温馨提示：产后注意休息、避免经常久站、久坐、久蹲，尽量不要穿高跟鞋。避免过多地食用生泠寒湿的食物，少食性寒滑的水果，如西瓜，建议少饮冰冻的饮料。 |
