颈肩腰腿痛历来都是中老年人的常见病。可是如今，医院的骨科、康复科门诊里却出现了不少年轻人的身影。此种看似不正常的现象实在令人难以费解，不过这些患者都有一个共同点，即多是由于长时间从事电脑、伏案工作或打麻将等“强迫体位”造成的。所谓“强迫体位”就是在平时的工作生活或娱乐中，长时间保持单一种姿势(如长时间平躺看书、长时间坐或站等)。这种强迫体位必然造成肌肉或骨骼的损伤，也可称为静力性损伤。刚开始时一般表现为颈项僵硬、酸痛不适;或肩背沉重，双手发麻乏力;或腰背酸软、疼痛等。初期表现的症状一般都是肌肉的问题。此时肌肉得不到休息、治疗和锻炼，日积月累，继而造成肌肉韧带张力下降，弹性减弱或局部缺氧缺血或纤维化，最后累及骨骼造成生理弯曲改变、骨质增生、椎间盘突出等。

　　对于这类年轻人所患的颈肩腰腿痛，一定要尽早正确治疗。大家在生活中最好做到“一个认识三个要”：一个认识就是认识到爱护脊椎要像爱护牙齿一样，需要经常保健。三个要指一要及时治疗，有人错误认为忍一忍就好了：二要加强针对性锻炼，是至关重要的，而且锻炼是要讲究方法的;三要适当的药物和营养。