股骨头坏死预防保健措施主要有：

　　股骨头坏死预防保健1：注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。

　　股骨头坏死预防保健2：忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。

　　股骨头坏死预防保健3：腋下架双拐减轻负重。

　　股骨头坏死预防保健4：加强室内功能锻炼（如内旋、外旋、空蹬等）。

　　股骨头坏死预防保健5：预防骨折，防止骨关节面塌陷。

　　股骨头坏死预防保健6：补钙加服维生素D，增强钙吸收（医生指导下服用）

　　股骨头坏死预防保健7：控制饮食，不要使体重持续增加。

　　股骨头坏死预防保健8：忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。