类风湿关节炎患者的辅助治疗与预防措施是不可缺少的一个重要环节，也更是患者在治疗过程中决定长期疗效的一个重要因素。如果采用措施得当，不仅可以增进治疗效果，加速康复，而且可以让患者建立起对该病症的正确心态。患者注重保健意识，养成良好的自我辅助治疗与预防习惯，提高自身机体的抗病能力，可促进疾病的长期缓解与康复。

　　类风湿性关节炎是一种慢性消耗疾病，再加上一些抗风湿西药对消化道的不良刺激，往往会引起食欲不好、出现营养不良及贫血等。因此，患者在日常饮食中有必要补充蛋白质、多种维生素及矿物质。一般应以高蛋白、高热量、易消化的食物为主；出现贫血可以食用动物肝脏、瘦肉等；对骨质疏松明显的患者，除了补充蛋白之外，还可增加维生素D和钙质。急性活动期如出现关节红肿热痛时，辛辣刺激及油腻食物均不应多食，久病、胃肠不适者，如有水肿或血压高等并发症时，还需要适当控制水分和盐的摄入。

　　类风湿性关节炎大约有90%的患者对气候变化敏感。在阴天、下雨、刮风或受到寒冷、潮湿等外因影响时，可使关节局部肿胀和疼痛的症状可加重。有些患者的病情变化与季节有关，因此要重视气候、季节对疾病的影响，做到四时而调温。注意避寒、保暖。如遇感冒及上呼吸道感染，要及时治疗。

　　急性活动期类风湿关节炎患者，由于症状较重或关节严重肿胀、疼痛，在用药治疗的同时应该以卧床休息为主，待经过治疗使急性炎症得到控制或消失后，方可逐渐进行适应身体情况的锻炼。如病情一旦有所缓解，即可以做一些在床上活动的功能锻炼，活动量可以按照活动后的反应来进行调整。如在活动后关节疼痛加重，说明活动已过度，应作适当调整。活动量应由小到大、活动时间由短到长，活动次数由少到多。通过活动锻炼达到增强体质、振奋精神、维持关节活动能力、改善关节功能，以及避免出现关节挛缩、强直、肌肉萎缩、恢复关节功能、保持体质免疫力的目的。

　　当关节肿痛症状大部分或完全消除之后，则必须加大功能锻炼的力度，努力恢复关节的原有功能。此时应顺应病变关节的生理功能进行锻炼，开始时可由旁人帮助进行被动活动锻炼，逐步转为主动活动锻炼，或两者结合进行，但以主动活动锻炼为主。亦可借助各种简单的锻炼工具与器械，如手捏核桃或弹力健身圈，锻炼手指关节功能（类风湿关节炎患者手指力量不足，不宜用石球、钢球等）；两手握转环练习旋转，锻炼手腕关节功能；脚踏自行车，锻炼膝关节功能；滚圆木、踏空缝纫机，锻炼踝关节功能；滑轮拉绳活动，锻炼肩关节功能，以后再逐渐过渡到练习简易太极拳、关节操、广播操等。锻炼时，切勿超过自己的耐受力，适可而止。活动量应逐步增加，循序渐进。