急性髌骨脱位或半脱位后，采用市售制动器及Jones型加压敷料固定膝关节，使用拐杖辅助行走。如果存在4＋的关节积血，引起明显的疼痛和关节肿胀，应在肢体制动前在无菌条件下行穿刺抽吸。

    急性期应每日进行4或5组股四头肌等长收缩锻炼和直腿抬高锻炼，直腿抬高锻炼每组三节，每节15～20次。每隔2～3小时冰敷20分钟以减轻肿胀。急性反应缓解后，大约在2～3周时去除膝关节固定器和加压敷料。当病人能在踝关节负重5镑下直腿抬高并能以接近正常的步态行走时，即可放弃拐杖。

    康复应强调闭链锻炼（closed chain exercises），包括靠墙操，即病人下蹲约40°、保持腰背靠墙15～20秒，共重复10～15次。急性炎症反应缓解后，用一个6～8英寸的平台，进行侧面与正面的跨台阶锻炼。继而进行小弧度压腿机练习，并使用固定自行车与楼梯机（Stairmaster）进行耐力强化锻炼。当患者股四头肌与绳肌肌力恢复正常、恢复了体育运动所需的敏捷性后，患者可参加体育活动。一般而言，参加体育活动的头2～3个月要使用髌骨固定带。