应力性骨折是运动员中常见的过度疲劳伤。一般是在突发的情况下产生的，比如车祸，高空降落。这种情况下，骨头遭受很重的压力，无法承受，导致骨折。

　　应力性骨折也被称为疲劳骨折，在一般人群中较为少见。应力性骨折是反复应力刺激的结果，在应力最集中的部位骨吸收超过骨改建的能力，显微性骨折不断累积，最终导致皮质骨强度下降和骨折。这一病情最常见于新兵和运动员中，强烈集训或者短期运动量的突然增加会导致病情的出现，不过日常活动也会导致部分年老体弱者发病，最常出现于胫骨、跖骨、趾骨、股骨和腓骨等。

     为什么会遭受应力性骨折？

　　骨头经常在改变以便不断适应外界的环境变化。当宇航员进入太快的时候，他们的骨头会变得比较的稀释，有些类似骨质疏松。原因就在于在太空他们的身体不用承受持续的重力，骨头也相应的做出调整。应力性骨折这个伤经常在运动员身上出现，就在于他们需要在很短的时间内快速增加运动水平。这就要求骨头也要相应的做出调整，于是，在压力比较大的地方，骨头会变得更加强壮。但是，这种压力一旦超出骨头的正常承受范围内，就很容易导致应力性骨折。

　　应力性骨折的另外原因就在于饮食问题和月经失调。因为这两个原因都对骨头健康有着非常重要的作用。如果饮食方面出了问题--营养不良，挑食厌食，易饿症，月经失调或者无月经，应力性骨折的危险相对会更加。由于这个原因，女运动员中压力性骨折的风险就要高很多。